ДамббеллларКөч булдырырга һәм гомуми фитнесын яхшыртырга теләүчеләр өчен кирәкле җиһаз.Сез башлап җибәргән яки тәҗрибәле фитнес энтузиасты буласыз, дөмбеллларны күнегүләр программасына кертү сезгә фитнес максатларына ирешергә булыша ала.Equipmentиһазлар Фитнес ementемент Дамббелл кебек 50 кг ком тутырылган авырлык тәлинкәсе авырлыгы манкуернасы көйләнә торган Барбелл 10 кг спорт залы Дамббелллар кебек вариантларның киң ассортименты бар кешегә дә туры килә.
Куллануның төп өстенлекләренең берседөмбелллараларның күпкырлы булуы.Алар төрле күнегүләр өчен кулланылырга мөмкин, шул исәптән биеп бөдрәләре, җилкә пресслары, күкрәк чебеннәре, скватлар.Бу күпкырлылык сезгә төрле мускул төркемнәрен тупларга һәм комплекслы күнегүләр ясарга мөмкинлек бирә.Өстәвенә, җиһазлар фитнес цемент Дамббелл җыелмасы 50 килограммлы ком тутырылган авырлык тәлинкәсе авырлык манкуэрнасы көйләнә торган барбелл 10 кг.
Дамббеллларны куллануның тагын бер өстенлеге - алар сезнең гомуми тотрыклылыгыгызны һәм координациягезне яхшыртырга булыша ала.Гадәттә тотрыклылык һәм ярдәм күрсәтүче машиналардан аермалы буларак, дөмбелллар куллану авырлыкны контрольдә тоту өчен тотрыклы мускулларыгызны җәлеп итүне таләп итә.Бу балансны һәм координацияне яхшырта, бу көндәлек эшчәнлек һәм җиңел атлетика өчен файдалы.
Физик өстенлекләргә өстәп, кертепдөмбеллларсезнең күнегүләрегез психик сәламәтлеккә дә уңай йогынты ясарга мөмкин.Күнегүләр, шул исәптән дөмбелл көчен өйрәнү, стрессны киметү, кәефне яхшырту, гомуми психик сәламәтлекне ныгыту өчен күрсәтелде.
Equipmentиһазлар кулланганда, цемент Дамббелл 50 кг ком тутырылган авырлык тәлинкәсе авырлык манкуэрнасы көйләнә торган Барбелл 10 кг спорт залыДамббелл, җәрәхәтне булдырмас өчен тиешле форманы һәм техниканы тәэмин итү мөһим.Шулай ук җиңелрәк авырлыклардан башларга һәм көч яхшырган саен йөкне әкренләп арттырырга киңәш ителә.
Гомумән,дөмбеллларкөчен, тотрыклылыгын, гомуми фитнесын яхшыртырга теләүчеләр өчен кыйммәтле корал.Equipmentиһазлар фитнес цемент Дамббелл комплекты 50 килограммлы ком тутырылган авырлык тәлинкәсе авырлыклары Манкуерналар көйләнә торган Барбелл 10 кг спорт залы Дамббелллары кебек, эффектив һәм катлаулы күнегүләр ясау мөмкинлекләре чиксез.Өйдә дә, тренажер залында да эшлисезме, дөмбеллларны күнегүләр тәртибенә кертү сезгә фитнес максатларына ирешергә булыша ала.
Пост вакыты: 11-2024 апрель