Гомумән алганда, штангаларны идән такталары аша гуттураль кычкыру белән ыргытучыларның психик образы булырга мөмкин, ләкин хакыйкать аз мультфильмлы.Олимпия авыр атлетикачылары һәм алар булырга теләүчеләр җиһазлары һәм корылмалары турында яхшырак кайгыртырга тиеш, хәтта җилкә биеклегеннән күп авырлык салса да.
Беркем дә җиһазларын, тренажер залларын алыштырырга теләми.Бампер тәлинкәләре һәм башка чыдам җиһазлар тренажер залын һәм аның җиһазларын зыяннан саклый ала, хәтта авыр атлетикачы коткарырга тиеш булса да.
Зинһар, бампер тәлинкәләре турында белергә кирәк булган бар нәрсәне, алар өчен сезнең өчен иң яхшы бампер тәлинкәсен сайлау өчен укуны дәвам итегез.
Нәрсә ул бампер тәлинкәсе?
Бампер тәлинкәләре - югары тыгызлыктагы, озын резиннан ясалган авырлык тәлинкәләре.Алар регуляр 2 дюйм (5 см) барбеллларга туры килә һәм гадәттә корыч эчке үзәккә ия, кайбер версияләр бакыр кулланалар.Алар кыйнау өчен төзелгән, аларны башлап җибәрүчеләр өчен дә, уңай яклары өчен дә яраклы итәләр.
Капкадагы төсле авырлык тәлинкәләре
Алар Олимпия күтәрү, пауэрлифтинг аксессуарлары, CrossFit, гараж тренажер залы, яисә күтәрү белән шөгыльләнүчеләр өчен идеаль.
Алар, гадәттә, чуен тәлинкәләргә караганда бераз кыйммәтрәк булса да, сезнең өй яки спорт залының идәннәрен саклау һәм шау-шу азрак булганда, аларның аерым өстенлекләре бар.
Бампер тәлинкәләре чуен яки корыч авырлык тәлинкәләре белән чагыштырганда шау-шу дәрәҗәсен сизелерлек түбәнрәк итә, киләсе лифтка ышаныч бирә.Бу ныклы авырлык тәлинкәләре сезнең идәннәрегез белән эш итә алса, сез теләгәнчә ташланырга, ташларга яки ташларга мөмкин.
Бампер тәлинкәсе нинди максат белән хезмәт итә?
Олимпия авыр атлетика бампер тәлинкәләреннән зур файда китерә.Алар тыгыз каучук төзелеше аркасында CrossFit энтузиастлары һәм көндәшле авырлык күтәрүчеләр арасында киң таралган.Алар биеклектән төшкәндә тәэсирне үзләштерәләр, идәнегезне, җиһазларыгызны, һәм, әлбәттә, сезнең Олимпия барбеллларыгызны саклыйлар.
Көчкә юнәлтелгән күнегүләр ясаучы спортчылар бамперларны өстен күрәләр, чөнки лифттан соң төшү куркынычсыз.
Кара бампер тәлинкәсе тоткан кеше
Нәкъ шулай ук, лифттан рөхсәт алырга һәм авырлыктагы барның җиргә егылырга мөмкинлеген белүчеләр өчен бамперлар бик кулай.Башлап җибәрүчеләр шулай ук техниканы корбан итмичә барның авырлыгын киметү мөмкинлегеннән файдаланачаклар.
Тимер тәлинкәләр - күп спорт залларында күренә торган классик барбелл тәлинкәләр, һәм алар Чарльз Гайнсның авырлыкны күтәрү турында "Тимер суырту" фразасын уйлап табуының сәбәбе.
Алар күп классик бодибилдинг һәм пауэрлифтинг өчен кулланыла һәм эретелгән тимерне түгәрәк формалаштыру коралына куеп ясала.
Тимер тәлинкәләр шакмакларын шактый биеклектән ташламаган күтәрүчеләр өчен.Тимер тәлинкәләрне ташлау бик шау-шу һәм тәлинкәләрне, барбеллны яки идәнне җимерергә мөмкин.Нәтиҗәдә, күп коммерция заллары металлдан бампер тәлинкәләрен сайлыйлар.
Ике тәлинкәнең дә өстенлекләре һәм кимчелекләре булса да, төрле күнегүләр өчен икесенә дә керү гадәттә отышлы.Ләкин, теге яки бу спорт залын яки коммерция куллану өчен эзлисезме, озын гомерлелеге, куркынычсызлыгы һәм практикасы аркасында бампер тәлинкәләре еш өстен вариант булып тора.
Бампер тәлинкәләренең кыска тарихы
АКШ авыр атлетика буенча 1984 елгы Олимпия уеннары тренеры Харви Ньютон әйтүенчә, җитештерүчеләр резин бампер тәлинкәләрен 1960-нчы елларда кертә башлаган.Озакламый халыкара авыр атлетика ярышларында корыч һәм каучук белән капланган бампер тәлинкәләре катнаша башлады.
Дөрес дизайн табу белән кайбер кыенлыклар булды, чөнки кайбер бампер тәлинкәләр ярышлар вакытында аерылды.Резин каплау тәлинкәләрнең авырлыгын ачыкларга булышты, бүгенге көндә төсле кодлау системасына китерде.
2000-нче елда CrossFit оешкач, бампер тәлинкәсе яхшы сәбәп аркасында сайлау тәлинкәсе иде.Гадәттәге тимер тәлинкә җитмәгәндә, бампер тәлинкәсе чиста һәм шакмак, тартып алу, өстән чабу һәм башкалар кебек лифтларда өстәмә ышаныч һәм куркынычсызлык тәэмин итә.Тимер тәлинкәләрне кат-кат идәнгә ташлау тәлинкәләр өчен начар булыр, аларга ярдәм итүче барбелл, һәм, мөгаен, астындагы идән.
Бампер тәлинкәләре белән конкурс тәлинкәләре арасында нинди аерма бар?
IWF (Халыкара авыр атлетика федерациясе) - авыр атлетика ярышларын көйләүче орган.Барлык җиһазлар да санкцияләнгән, көндәшле авыр атлетика чарасын үткәргәндә универсаль һәм алдан билгеләнгән таләпләрне үтәргә тиеш.Бу критерийлар көндәшлек өчен фантастик, ләкин алар сезнең тренажер залы өчен берни дә аңлатмый.
Бу шуны күрсәтә: тренировкалар безнең 99 процент өчен идеаль булачак.Алар чыдам, һәм иң көндәшле күтәрүчеләр алар белән күнегүләр ясыйлар.Белгечләр акча җыярга һәм бампер тәлинкәләрен сатып алганда укыту версиясен сатып алырга киңәш итәләр.
Нинди аерма бар?Тәлинкәләр IWF таләпләренә туры китерелгән.Диаметрлар, яка зурлыгы, авырлыгы барысы да кертелгән.Ике, IWF авырлыкларны расларга тиеш.
Абруйлы компания җитештергән стандарт укыту тәлинкәләре бу таләпләрнең күбесенә җавап бирәчәк.Без кайбер материалларга һәм башка үзгәрешләргә керербез, ләкин тренажер тәлинкәләре сезнең гараж тренажеры өчен кирәк.
Нинди бампер тәлинкәләре бар?
Бампер тәлинкәләрен сатып алганда, сез түбәндәге авырлык тәлинкәләрен очратырга мөмкин:
Урет яки каучук - Нечкә каучук белән капланган авырлык тәлинкәләре
Корыч үзәк - бүтән материаллар белән капланган тимер яки корыч түгәрәк.
Сәлам-темп бампер тәлинкәләре - кыйбатрак һәм эшкәртелә торган материаллардан төзелгән
Олимпия авыр атлетика бампер тәлинкәләре конкурент бамперлар өчен генә ясалган.
Техник тәлинкәләр - Түбән авырлык һәм ташланырга уйламаган, күрсәтмә өчен кулланыла.
Бампер тәлинкәсен ничек кулланырга
Бампер тәлинкәләре күнегүләр өчен идеаль, шул исәптән тартып алу, чиста һәм сикерү, һәм зур сикерү, ләкин күтәрүчеләр аларны эскәмия пресслары һәм скватлар өчен дә кулланырга мөмкин.
Кыз авырлык тәлинкәсе белән скват ясый
Бампер тәлинкәләре бераз сикерү өчен эшләнгән, ләкин күп түгел.Шуңа күрә алар тренажер залы аша очарга җыенмыйлар.Аларны бүтән авырлык тәлинкәләре кебек кулланырга мөмкин, ләкин зыян китерү ихтималы түбәнрәк.
Кем бампер тәлинкәләрен кулланырга тиеш?
Авыр атлетика
Сезгә очраклы яки көндәшле авыр атлетикачы булуыгыз өчен бампер тәлинкәләре кирәк.Сез аларны өстән ташлый аласыз, игътибарны тартып алу яисә шакмакларны ияртүдән соң.
Пауэрлифтер авыр атлетика
CrossFitters
Өйдә CrossFit тренировкасы үткәрсәгез, бампер тәлинкәләре дә сезгә булышачак.Repгары дәрәҗәдәге диллифтлар, чистарткычлар, күтәрүчеләр, йомшак тузган вакытта штрихны куярга кирәкми, тартып алу, шакмаклар, тростерлар һәм өстәмә скватлар ясарга мөмкин.
Бампер тәлинкәләре шулай ук идәнегезне саклаячак, әгәр дә сез тотып торсагыз яки лифт омтылышы уртасында кинәт ташларга тиеш булсагыз.
Фатирда яшәүчеләр авырлык күтәрәләр
Бампер тәлинкәләренең калын каучук кыйнау һәм тавышны киметү өчен хезмәт итә.Бампер тәлинкәләре сезнең идәнегезне саклап калмыйча, барбеллны ташласагыз, алар азрак бозылырлар.
Сезнең бампер тәлинкәләрегезне ничек кайгыртырга
Олимпия лифтларының тәэсиренә каршы тору өчен бампер тәлинкәләре ясалган;Нәтиҗәдә, алар спорт залындагы иң мөһим җәзадан котыла алалар.Ләкин, бампер тәлинкәсен дөрес тоту кыен түгел.Бампер тәлинкәләрен чистарту бик җиңел һәм күпчелек очракта датка чыдам.
Бампер тәлинкәләрен саклау өчен, аларны дымнан яки кояш нурларыннан саклагыз.Waterылы су һәм сөлге бампер тәлинкәләрегезне чистарту өчен идеаль, WD-40 эчке боҗраны даттан саклаячак.
Бампер тәлинкәләрегезне айга ике тапкыр сөртегез һәм аларны җиңел тоту өчен дөрес саклагыз.
Нигә бампер тәлинкәсе өзелергә мөмкин?
Күпчелек җитештерелгән бампер тәлинкәләре чагыштырмача ныклы.Бампер тәлинкәләренең күпчелеге эшкәртелгән яки гыйффәтле каучуктан ясала.Ике сорт та гадәттә озакка сузыла һәм кабат куллануга каршы тора.Күпчелек бампер тәлинкә җитештерүчеләре, гадәттә, алай булмаса да, ватылган һәм җимерелгән бампер тәлинкәләре өчен гаепләнәләр.
Каты өслектә бампер тәлинкәләренең өзлексез бәрелеше ахыр чиктә уңышсызлыкка китерәчәк, нәтиҗәдә тәлинкәләр сынган.Күпчелек очракта, проблема дөрес булмаган платформа төзелешенә яки дөрес булмаган идәнгә бәйле булырга мөмкин.Әгәр дә җитәрлек көчне киметү һәм тибрәнүне киметү тормышка ашырылмаса, бампер тәлинкәләре ахыр чиктә өзеләчәк.
Сезнең өчен дөрес бампер тәлинкәләрен ничек сайларга
Бампер тәлинкәләрен эзләгәндә, төрле үзгәрешләр бар, алар арасында:
Авырлык: Бампер тәлинкәләре берничә авырлыкта килә, шуңа күрә сез авыррак яки җиңелрәк күтәрелергә телисезме, яисә икесен дә эшләргә телисезме.
Киңлеге: Әгәр сез авыр күтәрергә телисез икән, барда өстәмә тәлинкәләргә рөхсәт итәр өчен нечкә бампер тәлинкәләрен эзләгез.
Бонс: Сезнең тәлинкәләрегезне яки барбелл ягыгызны йомшартмас өчен һәм бәлки егылмас өчен (аз үлгән бампер тәлинкәләрен сатып алыгыз).
Төс: Бампер тәлинкәләрнең авырлыгы буенча төсле кодлы булуы бик уңайлы
төркемгә керү яки тиз хәрәкәт итү.
Кыйммәт: Бюджетка карамастан, нык һәм ышанычлы бампер тәлинкәләрен сайлагыз.Чыннан да, арзан һәм арзан төзелгән сайлау арасында аерма бар.
Слайд: Бамперның эчке корыч боҗрасы барның җиңенә бик нык туры килергә тиеш.Әгәр боҗралар бик киң булса, авырлыклар тайпылыр.
Бөкләү: Ун килограммлы авырлыклар нечкә һәм нечкә булулары белән билгеле.Резинның начар сыйфаты һәм артык нечкәлеге тәлинкәләрне бөгеп торачак, нәтиҗәдә тигез булмаган йөк һәм җирдән тотрыксыз тарту.
Чыдамлык: бамперлар өчен иң еш очрый торган куркыныч.Сыйфатсыз тәлинкәләр эчке боҗрада ватылырлар, идәндә ятканда тигезсезлек булыр.Бампер тәлинкәләре өзлексез ташлана, авырту өчен глутонга әйләнәләр.
Бонс: Алар дөрес сикерергә тиеш, коенган хоп кебек, сезнең йөзегездә шартлаган Джек-тартмага караганда.
Пост вакыты: 18-2023 апрель